09 08.2015

Польза и вред ананасового сока для нашего организма

Лого
Автор:
Тема:
Блог Екатерины
Богдановой

 Добрый день уважаемые читатели и гости сайта «Семья и детство». Сегодня  тема нашего поста — ананасовый сок польза и вред. Ананасовый сок — питательная, низкокалорийная жидкость, добываемая из ананасовой мякоти. Любому, кто ни разу не пробовал можно гарантировать приятный нежный вкус и благоприятное влияние на организм.

В ананасовом соке содержится множество микроэлементов и высокомолекулярных веществ, среди которых витамины и прочие сложные белки вперемешку с аминокислотами, что делает сок не только питательным и хорошо усваиваемым, но и позитивно влияющим на нервную систему и обмен веществ.

Калорийность фреша и магазинного почти одинакова — 49 кКал и 48кКал, что является очень хорошими показателями, если вы хотите похудеть, но об этом будет сказано ниже. Также мы поговорим о пользе и вреде ананасового сока.

Польза ананасового сока.

Ананасовый нектар, наравне с грейпфрутовым и апельсиновым соком, является мировым лидером по полезности. В его состав входит множество витаминов, фосфор, про пользу которого нужно писать отдельную статью, так как этот микроэлемент вместе с кальцием является базовым для костей и зубов, также фосфор участвует в передаче нервных импульсов, синтезе энергии, поддерживает мембраны клеток, отвечает за хранение генетической информации, улучшает метаболизм и многое другое.

аNanas

Помимо фосфора с витаминами, ананасовый сок также богат на калий. Калий для организма не менее важен, чем фосфор, ведь он тоже участвует в передаче нервных импульсов, регулировании работы кишечники, благодаря калию давление в организме человека поддерживается постоянным, калий помогает почкам с регуляцией выделительной системы и требуется для синтеза белка.

И это далеко не все свойства содержащихся в ананасовом соке веществ, а так как мы с вами живем в довольно грязное, с экологической точки зрения, время, то нам необходимо поддерживать свой организм если не свежими фруктами, то хотя бы соком. Диетологи единогласно рекомендуют данный напиток всем, кто хочет похудеть. Усваивание пищи улучшается, пропадает тяжесть в желудке, попрощаетесь с метеоризмом — все это благодаря веществам, содержащимся в соке. Серотонин уменьшает чувство голода.

Нектар можно использовать как мочегонное, убирает отеки под глазами, благоприятно влияет на выделительную функцию почек. Ананасовый сок активизирует мозговую деятельность, уменьшает уровень холестерина в крови до нормальной отметки, содействует укреплению сосудов и предупреждает инсульт.

Для людей с онкологическими заболеваниями также есть польза, составные ананасового сока тормозят развитие раковых опухолей, помимо этого ананасовый сок действует как антисептик, не такой сильный как традиционные, но бороться с простудой, инфекцией и гайморитом это ему не мешает. Он облегчает симптомы подагры, ревматизма и артрита. Имеет огромную ценность для беременных, так как благодаря ему женщина будет не так сильно страдать от токсикоза.

Благодаря содержащемуся фосфору, ананасовый сок очень полезен для детей, которые пережили травмы разной тяжести и переломы, так как костные ткани будут восстанавливаться куда быстрее. Поднимает уровень гемоглобина в крови, улучшает иммунитет и помогает бороться с анемией. Многие люди страдают из-за зашлакованности кишечника, отсюда и многие болезни, но регулярное употребление сока поможет вам не только прочистить кишечник и сосуды, но и избавиться от микроорганизмов.

Вред ананасового сока.

Особый вред наносят кислоты, содержащиеся в ананасовом соке, ведь для людей, у которых проблемы с желудком и повышенная кислотность пить жидкость с ещё более сильными кислотами может быть чревато обострением болезни, а при рецидиве язвенного заболевания или сальмонеллеза, необходимо полностью исключить ананасовый сок из рациона. Большой вред наносится эмали зубов, но только при регулярном частом употреблении. Необходимо ополаскивать рот после каждого употребления, по возможности.

Из-за огромного количества кислот также не рекомендуется принимать кормящим женщинам. Не стоит перебарщивать с соком, ведь он может вызывать гастрит или же проблемы с кислотностью. На этом негативные стороны ананасового сока исчерпали себя. Дальше стоит рассмотреть из-за чего происходит похудение, при регулярном употреблении ананасового сока, ведь это как плюс, так и минус.

juice

 Как мы все знаем, свежевыжатые соки необходимы для тех, кто хочет скинуть лишний вес, так как они способны насытить организм и улучшить обмен веществ. Однако если вы просто любите этот неповторимый нежный вкус и готовы пить его и днем и ночью, то вам придется либо очень много есть, либо есть очень калорийно, так как в ананасовом соке содержится вещество, один грамм которого способен расщепить до девятисот грамм жира, вещество называется бромейлан.

Смесь ферментов помогает расщеплению белков. Именно этот фермент (бромейлан) рекомендуется употреблять людям у которых проблемы с гастритом, помогает с контролем веса. Наиболее полезным является ананасовый сок с мякотью, не забывайте об этом.

Итак подведём итоги:

В качестве итога можно сказать что ананасовый сок является чуть ли не панацеей традиционной медицины, ведь такая польза, взамен на небольшие недостатки, достойна уважения. И то, эти недостатки зависят от переизбытка ананасового сока в дневном рационе. Помимо профилактики организма не стоит забывать о его нежном и бодрящем вкусе, ведь мало кто из потребителей задумывается о его пользе или вреде, в первую очередь нас радует вкус.

Также не стоит забывать что по свойствам ананасовый сок и свежий ананас не одно и то же, ведь в ананасовом соке концентрация веществ куда меньше и он сам по себе разбавлен другими жидкостями, сама по себе ананасовая мякоть в больших количествах и частом употреблении не очень хорошо действует на организм, достаточно вспомнить фразу, которую знают многие: «Когда ты ешь ананас, ананас ест тебя».

И это правда, ведь если гвоздь положить в ананасовый сок, то он растворится быстрее чем в Коле, а теперь представьте насколько сильно разъедают концентрированные кислоты в мякоти ананаса. И на вопрос какой сок является самым полезным можно уверенно сказать — ананасовый сок является самым полезным, любой диетолог скажет вам об этом.

И напоследок не большое видео о Ананасовом соке, о его пользе и вреде.

https://youtu.be/dLOsUzSsLMs

Похожие темы:

С Уважением, Екатерина Богданова

P.S. Не забудьте подписаться на обновление нашего сайта.

Этой статьей стоит поделиться
Этот блог читают уже 150 человек. Читай и ты

Вам также может быть интересно

Комментариев: 26

  • Татьяна 10 августа 2015 | 10:49

    К сожалению, хороший ананасовый сок купить очень сложно. То, что предлагают производители, очень трудно назвать соком или нектаром, скорее всего это сокосодержащий продукт.

    Ответить
    • Irina 19 августа 2015 | 19:07

      Вот я тоже подозреваю, что в пакетах мы покупаем совсем не ананасовый сок, а так — некую восстановленную смесь с небольшим процентом ананаса.

      Ответить
      • Татьяна 20 августа 2015 | 01:31

        Какой это может быть сок, если его стоимость дешевле свежего ананаса?

        Ответить
        • Irina 25 августа 2015 | 15:37

          Ну на стоимость влияют ведь и расстояния перевозки фруктов в одном случае и концентрата для восстановления сока (в другом) . Но в каком соотношении — не знаю, честно говоря.

          Ответить
          • Антон 07 ноября 2015 | 14:42

            Ананасовый сок мой любимый сок, вкус мягкий, нежный, не грубый и не резкий как у вишни или апельсина

        • Artur 24 марта 2016 | 00:45

          Как я понял из статьи в ананасовый сок специально воду добавляют для снижения концентрации кислот, которые даже гвозди растворяют.

          Ответить
          • Татьяна 25 ноября 2016 | 22:41

            Любой сок надо разбавлять водой. Тот же яблочный, если не разбавлять, то концентрация кислот намного превысит ананасовый.

  • Анютка Незабудка 16 августа 2015 | 22:23

    Ананас сейчас не самый дешевый продукт. Но, с другой стороны, только натуральный ананас-гарантия того, что мы будем употреблять действительно полезный продукт, а не его заменитель.

    Ответить
    • Татьяна 18 августа 2015 | 22:10

      У нас, к сожалению, и ананасы не всегда спелые и вкусные продают. Иногда купишь, так просто кушать невозможно. Тогда я запекаю с мясом или салат какой-нибудь мудрю.

      Ответить
      • Анютка Незабудка 19 августа 2015 | 02:16

        Просто их срывают зеленоватыми, потому так и получается потом в итоге.

        Ответить
        • Irina 19 августа 2015 | 19:12

          Вот и кушаем мы всё, что срывают для нас в тропиках ещё зелёными и несозрелыми...((

          Ответить
          • Татьяна 20 августа 2015 | 01:36

            Вкус многих фруктов отличается у нас от тех, которые можно попробовать в местах их произрастания. Вкус того же персика в Крыму очень отличается от того, который завозят к нам.

          • Антон 06 ноября 2015 | 07:13

            В крупных торговых центрах могут свежевыжатый сок из ананаса приготовить за немаленькую цену.

          • Irina 09 января 2016 | 10:25

            Именно поэтому, многие, побывав в Таиланде, например, говорят, что вкус фруктов сам совсем иной, чем у тех, что продают у нас.

          • Антон 10 января 2016 | 10:42

            Ирина, так про всё говорят, не про одни ананасы. Садоводы хвалят свои огурцы, помидоры и говорят, что они вкуснее магазинных. С грядки конечно вкуснее и полезнее.

    • Irina 19 августа 2015 | 19:10

      Да, ананасы — не дешевы. Но их всё же и не нужно есть слишком много — вред всё же тоже есть.

      Ответить
      • Олег 06 марта 2016 | 13:53

        Ирина, на себе не надо экономить.

        Ответить
        • Татьяна 25 ноября 2016 | 22:44

          На себе не надо экономить, но это не значит, что мы должны употреблять экзотические фрукты. Главное — это качественные продукты.

          Ответить
  • Анютка Незабудка 16 августа 2015 | 22:25

    Ананас и сок из ананаса я очень люблю. С удовольствием его добавляю в различные салаты или запекаю с ним мясо. Вот если бы немного подешевле стоил сам ананас, было бы замечательно.

    Ответить
    • Irina 19 августа 2015 | 19:15

      Салаты с ананасом, и правда, очень вкусны. Правда, я использую консервированные.

      Ответить
  • Анютка Незабудка 16 августа 2015 | 22:27

    Интересные факты об ананасовом соке про растворение гвоздей — было интересно узнать такой факт. Про Колу и Спрайт слышала, а про ананас нет.

    Ответить
    • Irina 19 августа 2015 | 19:06

      А у меня этот факт, что ананасовый сок растворяет гвозди вызвал опасения.))

      Ответить
      • Анютка Незабудка 04 сентября 2015 | 02:27

        Все полезно кушать в меру, тогда вреда не будет. Но маленьким детям лучше ананас не давать, пусть кушают более привычные яблоки.

        Ответить
        • Irina 09 декабря 2015 | 07:30

          С ананасовым соком будет верна та же формула о пользе фруктов, растущих в родном крае.

          Ананас — не наш фрукт, так что его в питании детей стоит ограничить.

          Ответить
          • Татьяна 14 апреля 2017 | 21:44

            Я бы вообще дошкольникам не стала давать экзотические фрукты. Сейчас очень много детей с аллергией, а она от неправильного питания. Раньше этой болезни практически не было, как и не было тропических фруктов и всякой продуктовой химии.

  • Artur 17 января 2016 | 05:46

    Ананасовый сок самый мягкий по вкусу и вдруг столько противопоказаний, очень удивлён.

    Ответить

Оставить комментарий

  • :mrgreen:
  • :neutral:
  • :twisted:
  • :arrow:
  • :shock:
  • :smile:
  • :???:
  • :cool:
  • :evil:
  • :grin:
  • :idea:
  • :oops:
  • :razz:
  • :roll:
  • :wink:
  • :cry:
  • :eek:
  • :lol:
  • :mad:
  • :sad:
  • :!:
  • :?:
Топ комментаторов
  • Мария3
  • Галина2
  • Татьян1
Конкурс «Путь к мечте» — твой шанс отправиться в свободное путешествие с нашей поддержкой! Открыта регистрация участников. Старт 10 января 2018 года
Копирайтинг с нуля
Вконтакте
Друзья сайта



Хочу Всё Знать. Полезные Советы




группа Ароматы счастья