25 01.2017

Рубиновая бомба — гранат

Лого
Автор:
Тема:
Блог Екатерины
Богдановой

Добрый день читатели  и гости сайта «Семья и детство». Сегодня рассмотрим тему «гранат польза и вред для  профилактики болезней и лечения». Гранат был частью истории человечества с библейских времен, о нем упоминается в книге Исход и в древних вавилонских текстах. На самом деле гранат — ягода, и каждый плод содержит от 250 до 1500 семян. Остальную часть плода составляет мякоть, из которой делают сок.

Пищевая ценность граната.

Гранаты богаты эллаговой кислотой, антиоксидантами и пуническими кислотами — омега-5 полиненасыщенными жирными кислотами, которые являются крайне полезными для осуществления регенерации клеток. Сок граната является замечательным источником витаминов А, Е и С, минералов, таких как фосфор, кальций, калий и многие другие.

Польза для здоровья.

Гранаты были использованы для лечения многих болезней по всему Ближнему Востоку на протяжении многих тысячелетий. Его плод содержит много питательных веществ, таких, например, как кверцетин, который защищает организм от рака, сердечных заболеваний и диабета.

1. Помощь сердцу

Гранатовый сок помогает сохранить здоровье сердца, помогая артериальной эластичности и уменьшая воспаление сосудов. Также он помогает уменьшить атеросклероз — одну из ведущих причин заболеваний сердца. Кроме того, сок граната понижает риск артериальной закупорки, снижает уровень ЛПНП и повышает уровень ЛПВП.

2. Поддерживает уровень сахара

Несмотря на содержание фруктозы, гранат не поднимает уровень сахара. Исследования показали, что диабетики, употреблявшие его сок в течение пары недель, не испытывают увеличения уровня сахара.

3. Стабильное кровяное давление

Гранатовый сок снижает повреждения в кровеносных сосудах, уменьшая высокое давление. Он также работает как естественный аспирин, улучшая кровоток в организме.

4. Защита от рака

Антиоксиданты граната устраняют свободные радикалы, препятствуя, таким образом, росту раковых клеток. Гранатовый сок, как полагают ученые, индуцирует апоптоз — состояние, при котором раковые клетки самоуничтожаются. Он считается очень полезным в предотвращении рака простаты, а также блокирует гормон, считающийся ведущей причиной рака молочной железы — ароматазу.

Granat-01

5. Успокаивает желудок

Гранатовый сок используется для лечения диареи с древних времен. Он увеличивает производство ферментов, помогающих в пищеварении. Можно добавить ложку меда в стакан сока для лечения желудка.

6. Поднимает иммунитет

Антиоксиданты гранатового сока стимулируют белые кровяные клетки, повышая их эффективность. Он обладает бактерицидными и антимикробными свойствами, помогая уменьшить рост бактерии, вызывающих кариес и стафилококковые инфекции.

7. Предотвращает анемию

Анемия возникает, когда в организме низкий уровень красных кровяных клеток. Высокие уровни железа в гранатовом соке помогают организму производить больше красных кровяных клеток. Он также считается хорошим средством для лечения красных и воспаленных глаз. Просто накапайте несколько капель сока в свои глаза.

8. Улучшает пищеварение

Когда дело доходит до пищеварительной системы, гранаты творят чудеса в оказании помощи желудку и печени. Они также помогают успокоить инфекции мочевых путей и облегчают отток мочи. Будучи богатыми клетчаткой, они помогают регулировать дефекации.

9. Помогает в регенерации хряща

Сок граната, как известно, ингибирует ферменты, которые вызывают повреждение хряща, уменьшая повреждение. Этот горький сок может облегчить артрит и воспаление костной ткани. Регулярное потребление сока считается отличным средством от болезни Альцгеймера и других неврологических проблем, а также он растворяет камни в почках и даже помогает при эректильной дисфункции.

10. Антивозрастные преимущества

Диета, богатая гранатовым соком, помогает замедлить старение путем сокращения морщин и тонких линий, вызванных солнцем. Этот фрукт также поддерживает регенерацию кожи, предотвращая гиперпигментацию и пигментные пятна.

11. Подходит для всех типов кожи

Сок граната творит чудеса при устранении сухой кожи, эффективно проникая в кожу и увлажняя ее. Пунические кислоты сохраняют кожу увлажненной путем блокировки влаги. Сок также помогает снизить выработку кожного сала, предотвращая появление прыщей.

12. Помогает исцелять шрамы

Гранатовый сок повышает регенерацию клеток кожи и может ускорить заживление ран. Сами семена также полны полезными для кожи питательными веществами, а поэтому гранат защищает от солнечных ожогов и исцеляет от них.

13. Улучшает текстуру кожи

 Стакан гранатового сока на ежедневной основе позволит вам значительно улучшить текстуру своей кожи, и она станет яркой и красивой. Гранат предотвращает морщины путем увеличения производства организмом коллагена, который обеспечивает поддержку для кожи.

14. Полезен для дородового ухода

Гранат содержит много витаминов и полезных ископаемых, а также фолиевую кислоту, все из которых имеют важное значение при пренатальной диете. Противовоспалительные свойства помогают улучшить кровоток, как для матери, так и для ребенка. Калий граната предотвращает мышечные спазмы, связанные с беременностью и даже предотвращает преждевременное роды.

15. Маска из граната для сияющей кожи

Смешайте 1 ложку порошкообразной зеленой папайи, 1 ложку масла виноградных косточек, 1 ложку экстракта виноградных косточек с 2 ложками гранатового сока, а затем примените на лицо в качестве маски. Оставьте на час, затем вымойте теплой водой.

11

16. Предотвращает рак кожи

Антоцианы и дубильные вещества граната — мощные союзники в борьбе с опухолями кожи. Стоит применять его непосредственно на кожу, и эллаговая кислота будет подавлять рост раковых клеток.

17. Предотвращает выпадение волос

Гранатовый сок укрепляет волосяные фолликулы, останавливая выпадение волос и делая их насыщенными и здоровыми.

Меры предосторожности.

Если вы принимаете лекарства от высокого кровяного давления, свойство граната понижать давление может привести к сильному снижению кровяного давления. Не употребляйте гранатовый сок, если у вас грипп, кашель или запор, а также, если вы страдаете от флегматичного состояния. Аналогично грейпфрутам, гранаты не стоит смешивать с некоторыми видами лекарств, особенно статинами (от холестерина), антидепрессантами и сильными лекарствами от СПИДа.

На сегодня все. Теперь вы знаете о гранате почти все, так что можете спокойно добавить его в свой ежедневный рацион. Поделитесь статье в соц сетях с друзьями, а также не забывайте подписываться на обновление блога. Все пока, пока.

P.S. И напоследок  видео от доктора Малышевой:

С Уважением, Екатерина Богданова

Этой статьей стоит поделиться
Этот блог читают уже 150 человек. Читай и ты

Вам также может быть интересно

Комментариев: 5

  • Василий 26 января 2017 | 22:42

    Гранат полезная с приятным вкусом ягода. Мне в нём всё нравится, кроме процесса очистки.

    Ответить
  • Василий 26 января 2017 | 22:43

    Не все компоненты для маски из гранат можно свободно купить. Масло и экстракт виноградных косточек редкие компоненты.

    Ответить
  • Ольга Кутуева 27 января 2017 | 02:28

    Гранат — витаминная бомба особенно зимой, когда свежих витаминов не хватает. Спасибо за детальную информацию о нем.

    Ответить
  • Irina 27 января 2017 | 08:14

    Нашла для себя не менее 5 пунктов пользы от граната.

    Так что — буду его теперь употреблять регулярно!))

    Ответить
  • Василий 16 апреля 2017 | 19:56

    Если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, гранат противопоказан из-за высокого содержания кислот в плоде. Кислоты могут вызвать разрушение эмали, а слизистую желудка тем более.

    Ответить

Оставить комментарий

  • :mrgreen:
  • :neutral:
  • :twisted:
  • :arrow:
  • :shock:
  • :smile:
  • :???:
  • :cool:
  • :evil:
  • :grin:
  • :idea:
  • :oops:
  • :razz:
  • :roll:
  • :wink:
  • :cry:
  • :eek:
  • :lol:
  • :mad:
  • :sad:
  • :!:
  • :?:
Топ комментаторов
  • Irina12
  • Екатер10
  • Нина7
  • Lora7
  • Людмил6
  • Анжели5
Любимый магазин с книгами
Лабиринт
Получите бесплатно справочник
Вконтакте
Друзья сайта



Хочу Всё Знать. Полезные Советы




группа Ароматы счастья