Как помочь ребенку адаптироваться в школе

Здравствуйте, дорогие мои! Не за горами тот день, когда ваш повзрослевший и необычно серьезный ребенок переступит порог школы. Неизвестно, кому в этот момент труднее – бывшему дошколенку, или его семье, которая переживает вместе с ним, и даже больше него. Не зря известный поэт писал о бабушке, которой накануне 1 сентября приснилось, что «она твердит урок». Как помочь ребенку адаптироваться в школе и вместе с ним успешно пройти первые ступеньки учебной жизни?

«Готовность номер один»

Хорошие хозяева «готовят сани летом». То же можно отнести и к ответственным родителям. Ребенок должен быть во всех отношениях готов к школе, и тогда процесс адаптации, скорее всего, пройдет безболезненно.

Будущему первокласснику понадобится целый арсенал разнообразных умений и навыков. Ему придется прилежно сидеть в течении целого урока, слушать учителя и выполнять его задания, общаться с одноклассниками, выстраивать отношения со множеством новых людей. Это трудно. Стоит подумать, готов ли ваш ребенок к «жизни такой», не подождать ли еще годик. Возможно, малыш еще психологически не созрел для напряженной школьной жизни. Дав ему «дозреть», вы тем самым избежите многих проблем.

Но вот решение найдено, и полным ходом идет подготовка. Пусть «виновник торжества» примет участие в покупке рюкзака и школьных принадлежностей. Ему это будет интересно и полезно. Конечно, «львиная доля» забот предстоит маме: обложить учебники, красиво подписать тетради, придумать оформление для обязательного сейчас портфолио. Но ребенка тоже нужно привлечь к этим приятным хлопотам, они создадут нужный настрой перед учебой и способствуют воспитанию ответственности.

Есть хороший курс «Скоро в школу? Игровая подготовка к школе» , который в увлекательной форме поможет будущим первоклассникам стать настоящими учениками. Вы избавите себя и ребенка от многих проблем с учебой в 1 классе и не только

 Забота и поддержка

Начались школьные будни. Первые месяцы – самые трудные. Желательно, что первоклассник сразу после уроков уходил домой, а не оставался на продленку. Маме стоит на время перейти на неполный рабочий день или даже взять отпуск, чтобы уделять больше внимания своему первокласснику. Или привлечь папу, бабушку, дедушку, старших братьев и сестер, чтобы встречали малыша из школы.

Важен контакт с ребенком. Побольше общайтесь с ним, внимательно слушайте его рассказы о впечатлениях от школьной жизни. Обращайте внимание на настроение, эмоциональный фон.

«Движение — жизнь»

Дошкольники, как правило, много двигаются, не зря их называют «вечными двигателями, бегателями и прыгателями». И вдруг – стоп, машина! Надо сидеть в статической позе 35-45 минут подряд, да еще и быть внимательным. И так 4-5 уроков каждый день! А дома многие не идут на прогулку, а тоже сидят – уткнувшись в планшет, компьютер или телевизор. Возникает состояние, которое называется дефицитом двигательной активности. Со стороны, может быть, и незаметно, но ощутимо сказывается на здоровье, в том числе – нервно-психическом.

Необходимо компенсировать недостаток движения. Можно записать ребенка в спортивную секцию. Замечательным лекарством от «школьных стрессов» станут подвижные игры, велосипедные прогулки. Непоседам в этом возрасте нужна как минимум двухчасовая двигательная активность ежедневно. Нельзя запирать малыша «в четырех стенах». Свежий воздух обязателен, хотя бы в виде небольшого семейного «выхода»перед сном.

«Спать пора, уснули дети»

Если ребенок не высыпается, соответственно, и учеба ему на ум не пойдет. Без четкого распорядка дня не обойтись. Возьмите на заметку наши советы, пригодятся:

• Важно соблюдать норму сна, которая в этом возрасте составляет 11 часов в сутки. Если ребенок ее не «добирает», то будет капризничать по утрам и «клевать носом» на первом уроке.
• Отправление ко сну должно происходить в одно и то же время, желательно, не позднее 21.00. А то жизнь будет проходить по одному и тому же до боли знакомому сценарию – «вечером — не уложишь, утром – не добудишься».
• Избегайте перед «походом в кровать» шумных, возбуждающих игр, негатива – излишние эмоции мешают уснуть.
• Если ребенок сохранил полезную привычку спать днем, поощряйте ее. В первые месяцы учебы это особенно полезно.
• Утренние сборы должны проходить без спешки и нервов, ведь они задают настроение на весь день. Пусть утро будет бодрым и радостным!

«Учить уроки, повторять уроки, уроки сделав, на уроки мчать»

В 1 классе уроки на дом задавать не рекомендуется, но не все учителя считают целесообразным это выполнять. Как благополучно выучить уроки и не стать героями анекдотов про то, как «мама охрипла, ребенок оглох, кот пересказал, соседи усвоили»?

Вторая волна умственной активности приходится на 14.00 – 17.00. Логично планировать выполнение домашних заданий на это время. После 21.00 заниматься не стоит – нет смысла, только стресс – и ребенку, и домочадцам.

Перед подготовкой уроков, как говорил герой Носова Витя Малеев, «мозг должен отдохнуть». Обязательно нужно пообедать, а потом часик погулять, тогда и дело пойдет успешнее. Пойдет успешнее. Но не откладывайте это важное мероприятие до позднего вечера.

Последовательность выполнения предметов может быть любая. Пусть ребенок сам выберет, какой урок готовить первым. Психологи рекомендуют в 1 классе начинать с чтения, это настраивает на плодотворную работу.

На приготовление домашних заданий ребенок должен тратить не больше часа. Если у вас уходит гораздо больше времени – поговорите с учителем.

Не стоит ругать вашего «первоклассника», если у него что-то не получается. Лучше помогите ему. Сейчас он особенно нуждается в любви и поддержке. Все наладится! Удачи!

С Уважением Екатерина Богданова

Сайт «Семья и детство»