06 12.2014

Льяное масло для похудения

Лого
Автор:
Тема:
Блог Екатерины
Богдановой

Всем привет читатели и гости сайта «Семья и детство». Сегодня хочу вам рассказать про льняное масло для похудения. Как его правильно принимать, что бы добиться потрясающего результата. Как вы понимаете, в нем нет химии, поэтому не причинит вред вашему здоровью. Надеюсь, я не удивлю вас, если скажу что в продаже масло можно найти без особых проблем. А сколько масло приносит пользы, просто никто об этом не знает, а это помогло бы организму человека избежать многих болезней.

 Хочу начать с того что каждая современная женщина уже перепробовала на себе кучу диет. Если хотите узнать про диету, спросите у женщины, верное такое высказывание, и правда что лучше, чем женщина об этом знает. Но как же верно подобрать себе лучшую диету, когда к врачу идти не хочется, обследования состояния своего организма тоже не каждая делает, а самое ведь главное в диете что бы был желаемый результат и не навредить организму.

Вот потому масло, да еще и без химии одно из самых щадящих вариантов. Если сравнивать, конечно, с чудодейственной таблеточкой, которую скушал, и у тебя нет чувства голода, и вес уходит, но потом у тебя выявляется такой букет болезней, такое страдание организма, ужас. А если еще учесть что эта волшебная таблеточка стоит кучу денег, а после нее вы оставите все свое состояние на излечение от побочных явлений от таковой. А как быть с весом, который возвращается на круги своя, да и еще в большем количестве килограмм? Как же похудеть и сохранить свой достигнутый результат.

Льняное масло для похудения

Состав масла:

Омега 3, омега 6, жирные кислоты, витамины А, В, Е, F, калий,

Свойства:

• Улучшает работу мозга;

• Убирает отечность;

• Улучшает обмен веществ;

• Уменьшает холестерин в организме;

• Придает сосудам эластичности;

• Очищает организм;

• Нормализует уровень гормонов;

• Помогает при беременности для развития плода;

• Приводит жиры в водную основу и глицерин, после чего выводится естественным образом;

• Интенсивнее всего работает в ночное время.

Поэтому съеденные на ночь продукты после выпитого масла не отложатся в ваших боках.

В этом и есть первое преимущество, когда льняное масло для похудения не просто помогает, а борется с лишними килограммами. Так же масло притупляет чувство голода, особенно помогает тем, у кого аппетит не контролируем.

Прием масла для полной, максимальной эффективности употребляется утром перед едой за 15 минут чайную ложку и вечером перед сном или после еды через 15 минут. В процессе похудения дозу можно увеличить до столовой ложки, при этом, не нарушая часы приема. Естественно результат сразу виден не будет, должно пройти время. Кстати, вместе с фигурой у вас улучшится и состояние волос, масло придаст им шелковистости и пышности. Масло можно добавлять в кашу, салаты, но не после термообработки, а до. Жарка убивает все полезные свойства масла.

Хочу вас предупредить, что льняное масло для похудения не совсем будет эффективное, если вы будете постоянно, есть и не соблюдать самой простой диеты. Для результативности вам нужно будет отказаться от жирных продуктов либо свести их к минимуму. Я бы рекомендовал не употреблять сладости и мучные продукты. Макароны, манку, свинину стоит постепенно убрать с рациона, мало того что пользы от продуктов нет, так еще и наше похудение тормозит. Запрещено категорически употребление алкоголя.

Похожие темы:

С Уважением, Екатерина Богданова

Этой статьей стоит поделиться
Этот блог читают уже 150 человек. Читай и ты

Вам также может быть интересно

Комментариев: 62

  • Надежда Давыдова 06 декабря 2014 | 21:09

    Льняное масло очень полезно для нашего организма. Однако употреблять его лучше сырым, чтобы при термической обработке не потерять витамины. Отличное дополнение к диете для похудения, спасибо за информацию!

    Ответить
    • Irina 10 ноября 2015 | 11:10

      У меня что-то застоялась бутылочка льняного масла. Вот прочитала статью и получила толчок — с завтрашнего дня начну опять по ложечке пить по утрам! ))

      Ответить
      • Татьяна 11 декабря 2015 | 20:25

        У льняного масла очень маленький срок годности. Если оно давно стоит, то уже может и прогоркнуть.

        Ответить
    • Глеб 21 декабря 2016 | 00:31

      Надежда, любое масло лучше употреблять сырым, а не использованное при жарке. В жареном масле канцерогенов много.

      Ответить
      • Татьяна 25 декабря 2016 | 23:01

        Жарить лучше на сливочном масле, чем на растительном. Растительное оставить лучше для салатов.

        Ответить
  • Таисия 07 декабря 2014 | 23:24

    Мне недавно подарили бутылочку масла — омегаферола, который состоит из «хорошего» подсолнечного и льняного масла.Там есть 3, 6, 9 омега-жирные кислоты. Очень нравится, правда я пью только утром по чайной ложке уже в течение 1,5 месяца. У меня прошли проблемы с кишечником и мне так кажется, что волосы стали более здоровыми.

    Ответить
    • Irina 10 ноября 2015 | 11:21

      А вот я пила льняное масло по ложечке какое-то время, но через силу. Мне показалось, что оно неприятно на вкус.

      Удивляюсь, но мама вспоминает свои молодые годы, когда они часто использовали масло льна в пищу и называет его вкусным.

      Никак не пойму: вкусы изменились? Или масло не так производят?

      Ответить
      • Татьяна 25 ноября 2015 | 22:53

        Судя по тому, какие изменения претерпело за последние 20 лет подсолнечное масло, льняное тоже изменилось не в лучшую сторону.

        Ответить
      • Artur 04 декабря 2015 | 01:29

        Может купили уже прогорклое масло. Оно горчить станет. А может технология изготовления масла изменилась.

        Ответить
        • Татьяна 28 ноября 2016 | 22:29

          От производителя вкус льняного масла тоже зависит.

          Ответить
  • Анютка Незабудка 25 августа 2015 | 23:07

    Льняное масло очень полезно для похудения, надо не забывать его употреблять. Еще полезно употреблять молотые семена льна с кефиром.

    Ответить
    • Artur 03 октября 2015 | 06:04

      Я льняное семя так ем, обычной ложкой. За 5 минут набухают здорово. Немного ем, по 2-3 ложки.

      Ответить
    • Антон 07 октября 2015 | 23:38

      Где Вы мололотое семя достаёте? В аптеке в пачках продаются целые зёрнышки. Они маленькие, размером с горчишное семя.

      Ответить
      • Татьяна 07 октября 2015 | 23:41

        У нас в продуктовых магазинах продают льняную муку. А семя можно и самому перемолоть на кофемолке.

        Ответить
        • Антон 08 октября 2015 | 09:47

          Анютка молотое семя с кефиром ест. Мука льняная продаётся, но она не молотое семя.

          Ответить
      • Artur 17 октября 2015 | 22:59

        В аптеках семя стоит дорого. Я беру на рынке в два раза дешевле. В аптеке 30 руб за 100 грамм, на рынке 120 руб за кг.

        Ответить
    • Artur 17 октября 2015 | 23:05

      Узнал что в 18 веке после основания новых русских городов Николаев и Одесса в их открывшиеся порты заходили французские, итальянские корабли и вывозили льняное семя. Для чего им семя было нужно, явно не для похудания их дам.

      Ответить
    • Irina 10 ноября 2015 | 11:24

      Семена льна есть в продаже, но вот употреблять их с кефиром (для набухания?) никогда не пробовала.

      Ответить
      • Artur 13 декабря 2015 | 00:04

        Семя льна набухает сильно, по густоте получается как холодец.

        Ответить
  • Татьяна 26 августа 2015 | 15:58

    А мне не очень нравится льняное масло, поэтому употребляю его редко.

    Ответить
    • Антон 10 ноября 2015 | 07:15

      Масло горькое, но если хотите похудеть, придётся перетерпеть горечь. Я рекомендую заедать масло мёдом.

      Ответить
      • Artur 30 января 2016 | 01:37

        Льняное масло не обязательно для похудания, оно рекомендовано беременным женщинам, масло помогает развитию плода.

        Ответить
        • ирина 30 января 2016 | 02:07

          Да оно вообще просто кладезь полезных элементов, его всем хорошо употреблять.

          Ответить
        • Artur 31 января 2016 | 00:03

          Согласен. В статье нет противопоказаний к употреблению масла, всем подходит.

          Ответить
          • Татьяна 10 марта 2016 | 21:54

            Все-таки противопоказания есть. Это желчно каменная болезнь, панкреатит. Так что в любом случае перед употреблением стоит узнать подробнее о масле.

    • Irina 10 ноября 2015 | 11:31

      Татьяна, как говорится: всё , что полезно — не всегда приятно.) Поэтому, прочитав статью и поняв пользу льняного масла, нужно обязательно включить его в свой рацион.

      Ответить
      • Татьяна 11 декабря 2015 | 20:30

        Я иногда покупаю льняное масло, но пью без удовольствия.

        Ответить
        • ирина 26 января 2016 | 00:35

          Я попробовала его пить на днях, это просто невозможно лично для меня. А в овощном салате оно мне очень даже понравилось. Так что буду им салаты заправлять.

          Ответить
          • Татьяна 04 марта 2016 | 12:24

            Любое растительное масло пить просто даже чайную ложку сложно. Лучше салаты заправлять.

      • Artur 13 декабря 2015 | 00:02

        Льняное масло полезно для волос. Намажьте им волосы и походите немного, потом смойте водой.

        Ответить
        • ирина 31 января 2016 | 02:03

          Для волос я обычно репейное использую, если не ленюсь)

          Ответить
        • Антон 31 января 2016 | 05:13

          Льняным жалко волосы мыть, для этого дерматологи репейное масло советуют.

          Ответить
          • ирина 01 февраля 2016 | 12:19

            Ну насчёт жалко, так репейное стоит дороже. Только что льняное ещё и съесть можно)

          • Антон 01 февраля 2016 | 22:05

            Льняное холодного отжима 600 или 800 стоит бутылочка 0,7 литра.

          • Artur 03 февраля 2016 | 21:11

            Отжим значим для внутреннего потребления масла, для волос без разницы.

          • Татьяна 25 декабря 2016 | 23:02

            У нас лен выращивают, поэтому масло не такое дорогое.

  • Антон 14 января 2016 | 17:36

    В России каждый четвёртый человек старше 30 лет имеет лишний вес. Полнеющих женщин больше на 10 % чем мужчин. Проблема похудения актуальна для россиян.

    Ответить
    • Татьяна 28 ноября 2016 | 22:34

      Проблема актуальна во всем мире. Ожирение зависит от качества продуктов, которые употребляются.

      Ответить
  • ирина 15 января 2016 | 01:25

    Уже второй раз за несколько дней встречаю статью про льняное масло для похудения. Видимо — это знак. Завтра пойду за маслом))

    Ответить
    • Artur 15 января 2016 | 16:06

      При употреблении льняного масла для достижения эффекта надо свести к минимуму жирные и мучные продукты, сладости.

      Ответить
      • Татьяна 24 января 2016 | 18:52

        Тогда и льняное масло для похудения не понадобится. Но все равно этот продукт очень полезен.

        Ответить
        • ирина 25 января 2016 | 01:52

          Точно, Татьяна! Даже и не понятно будет, то ли масло помогло, то ли диета. Никакой чистоты эксперимента)))

          Ответить
        • Artur 25 января 2016 | 18:48

          Льняное масло усилит эффект похудания, вместо 5, похудеете на 10 кг.

          Ответить
          • ирина 26 января 2016 | 00:33

            Мне настолько не надо) Но, честно говоря, я очень сомневаюсь, что у льняного масла такой эффект. Его бы уже на прилавках не было))

          • Антон 26 января 2016 | 00:40

            Его нет на прилавках из за цены. Стоит как оливковое масло. В аптеках продают его.

          • ирина 26 января 2016 | 00:45

            В Беларуси льняного масла на прилавках хватает. И стоит оно почти в два раза дешевле оливкового, что радует)

          • Антон 27 января 2016 | 20:51

            Зашёл сегодня в магазин здорового питания. Льняное масло 0,8 литра 200 рублей.

          • ирина 28 января 2016 | 00:21

            Я покупала 0,5 литра за 100. Мне кажется, что разница не так уж велика. К тому же Вы ведь его не за один день используете, вполне нормальная цена.

        • Антон 28 января 2016 | 23:48

          Ценовой диапазон на льняное масло большой. Есть льняное масло холодного отжима, есть другим способом произведённое.

          Ответить
          • ирина 29 января 2016 | 00:33

            Холодного отжима, я думаю, лучше всего покупать. Оно сохраняет все полезные свойства.

          • Антон 30 января 2016 | 02:59

            Ирина, учту вашу рекомендацию при выборе. Поллитра льного холодного отжима или два литра оливкового.

      • Глеб 21 декабря 2016 | 00:32

        Льняное масло крайне полезно. Его хорошо использовать для профилактики и не для одного похудания.

        Ответить
  • Artur 25 января 2016 | 18:51

    По радио рекламируют овсяное масло «Благо» с одними полезными свойствами. Льняное масло лучше овсяного.

    Ответить
    • ирина 26 января 2016 | 00:36

      Я даже не слышала, что есть овсяное масло. Тоже полезное, наверное.

      Ответить
      • Татьяна 04 марта 2016 | 12:31

        В продаже я овсяного масла не видела, хотя целенаправленно искала — очень хотелось попробовать. Знаю только, что это масло более трех недель употреблять не рекомендуют.

        Ответить
    • Artur 28 января 2016 | 07:11

      И я не знал, ежедневная реклама делает своё дело.

      Ответить
    • Антон 28 января 2016 | 23:46

      Масло из чего только не делают. Видел в продаже даже масло из виноградных косточек.

      Ответить
      • ирина 29 января 2016 | 00:35

        Да, масел действительно сейчас очень много разных. Но большинство для косметических целей применяют или для аромотерапии.

        Ответить
        • Глеб 21 декабря 2016 | 00:34

          Любое масло в свежем виде полезно, важно правильно применять его и знать для чего.

          Ответить
      • Антон 30 января 2016 | 02:57

        В продуктовых супермаркетах продаётся. Думаю, больше покупают ради оздоровительных свойств масла чем косметических.

        Ответить
      • Татьяна 04 марта 2016 | 12:37

        Масло виноградных косточек я привозила из Польши. Использовала в кулинарии, но его можно применять и для косметологических целей.

        Ответить
  • Нина 01 августа 2017 | 10:22

    Употреблять много масла, тоже вредно для организма. Поэтому, я бы советовала худеть естественным путем.

    Ответить

Оставить комментарий

  • :mrgreen:
  • :neutral:
  • :twisted:
  • :arrow:
  • :shock:
  • :smile:
  • :???:
  • :cool:
  • :evil:
  • :grin:
  • :idea:
  • :oops:
  • :razz:
  • :roll:
  • :wink:
  • :cry:
  • :eek:
  • :lol:
  • :mad:
  • :sad:
  • :!:
  • :?:
Топ комментаторов
  • Мария3
  • Галина2
  • Татьян1
Конкурс «Путь к мечте» — твой шанс отправиться в свободное путешествие с нашей поддержкой! Открыта регистрация участников. Старт 10 января 2018 года
Копирайтинг с нуля
Вконтакте
Друзья сайта



Хочу Всё Знать. Полезные Советы




группа Ароматы счастья