03 01.2015

Как использовать мед для похудения

Лого
Автор:
Тема:
Блог Екатерины
Богдановой

 Добрый день уважаемые читатели и гости блога «Семья и детство». Сегодня хочу рассмотреть тему о похудении, а точнее, какое вклад вносит мед для похудения. Начну с того, что каждый человек знает, что для достижения своей цели нужно делать все по максимуму. И поверьте идеальная фигура это та же самая цель. Ну, предположим, если взять любую женщину, будь она худышкой или пампушкой, неважно и спросить ее страдает ли она от лишнего веса.

Да, возможно кое-кто и будет юлить и убеждать вас, о том, что лишний вес ему не мешает, но на самом деле это большая проблема человечества, где то в глубине души каждый понимает, что был бы счастлив, будь он стройным. Но не в стройности даже дело, изначально лишние килограммы наносят огромный вред вашему здоровью:

• Сердечно сосудистые заболевания;

• Одышка;

• Болезнь суставов;

• Боли в ногах;

• Мигрень;

pohudenie_i_med

Мне не хватит пальцев, что бы перечислить все болезни, которыми страдают люди с лишним весом. Да, есть надуманный страх поправиться и это скорее психологически навязчивая идея того, что у тебя где-то есть лишняя складка, которая мешает тебе жить.

 

Мед для похудения

 Вот в связи с тем, что начинает сдавать здоровье, человек и начинает проявлять интерес к диетам. Итак, самый вкусный продукт это мед для похудения. Ну, кто из сладкоежек имеет идеальную фигуру, да процентов десять и то, пренебрегая гормоном счастья. Мы предлагаем не мучить свой организм и заменить сладкие конфеты и пряники на мед, тем самым организм будет получать все то, что он теряет при изнурительных диетах и полное ограничение в еде.

Мед, калорийнее сахара скажете вы, но количество в нем аминокислот, витамин и минералов которые и будут бороться с лишними килограммами потрясающе велико. Для «диетчиков», мед это не просто вкусно, но и полезно. Мало того для стрессонеусточивых людей сладость это лекарство, а что будет если лишить больного лекарства, верно — депрессия и стресс будет сопровождать все время до полного изнеможения человека, а в последующем поможет быстро набрать сброшенный вес, если таковой будет.

Принцип диеты, где мед для похудения неотъемлемый помощник:

Вы употребляете любые продукты, можно самые любимые, но ограничением будет не более 1200 калорий в день. То есть перед началом приема пищи вы должны просчитать калории в вашей тарелке, убедится, что вы не превышаете 1200 в день. Диета длится неделю, но если вам диета нравится, то находится на ней, вы можете, более длительное время.

Обязательное условие, в обеденный и вечерний прием пищи совмещать с приемом медового коктейля.

На стакан воды не кипяченой, теплой, 2 ложки столовых меда и пару капель лимонного сока, размешать и выпить. Принимать по пол стакана в один прием.

dieta-dlya-pohudeniya-med-2

Хочу заметить, что очень хорошо для сбрасывания веса помогает медовое обертывание или массаж с медом. На первый вид он очень прост, нужно руку окунуть в мед и легкими, похлопывающими движениями пройтись по бедрам, ягодицам, животу и спине. На первый взгляд, какой эффект от хлопанья, не скажите, результат будет виден почти сразу, не стоит так же пугаться синяков, это нормально. Курс такого массажа должен быть не менее десяти дней. В конце курса, вас удивит отсутствие целлюлита и уменьшения объёмов в сантиметрах.

Далее все зависит от вас, хотите почувствовать себя королевой, мед для похудения вам в помощь, тем более отличный результат это прекрасный повод начать в себе, что то менять.

Похожие статьи:

С Уважением, Екатерина Богданова

Этой статьей стоит поделиться
Этот блог читают уже 150 человек. Читай и ты

Вам также может быть интересно

Комментариев: 54

  • Надежда Давыдова 05 января 2015 | 22:04

    Мед вообще уникальное средство! И для лечения болезней, и для восстановления иммунитета. Оказывается, с его помощью еще и худеют! Спасибо за советы, мне как раз нужно сбросить пару-тройку килограммов.

    Ответить
    • Анютка Незабудка 25 августа 2015 | 23:01

      Я тоже слышала о медовой диете, но сама я не пробовала в действии. Медовый массаж обязательно попробую.

      Ответить
      • Irina 12 ноября 2015 | 07:23

        Главное в использовании диет , массажа — регулярность, система. Но именно это и сложно. Начнёшь вроде бы ...но через некоторое время появляются другие дела , и вся польза от диеты насмарку.

        Ответить
        • Раиса 17 декабря 2015 | 21:29

          в диете вообще-то не только регулярность важна. Я на себе перепробовала мноооого вариантов)) Я пробовала и коктельчики типа медового и на бонском супе жить, но вес возвращался быстро. Важно ещё учитывать и возраст худеющего, с годами увы мы не молодеем, организм изнашивается, обменные процессы и гормоны снижаются. В итоге похудела только с Модельформом для женщин после 40, вот так. При нормальном питании я по утрам пила капсулу. Аппетит становился подконт рольным, я не крутилась вокруг холодильника как на диетах. В результате после 2 мес курса я стала легче на 6 кг, но главное вес держится уже полгода. Поэтому, думаю что, медовый коктельчик может помочь похудеть только двадцатилетним девушкам. А вот медовый массаж это хорошая вещь, но ооочень болезненная. Только самоотверженные дамочки выдерживают 10 сеансов. Я могу выдержать, только если кто-то мне делает, а не сама.

          Ответить
          • Антон 18 декабря 2015 | 18:10

            По фотографии к статье не видно, что медовый массаж болезненный для лежащей женщины. Лежит довольная, улыбается.

          • Татьяна 18 декабря 2015 | 19:12

            Антон, после медового массажа часто остаются синяки. Будут ли синяки, зависит от типа кожи.

          • Антон 23 декабря 2015 | 19:59

            Передачу смотрел по телевизору про Индию и там делали медовый массаж репортёру, а он рассказывал о своих ощущениях. Ни о каких синяках речи в передаче не было.

      • Антон 11 декабря 2015 | 07:54

        Будьте осторожны, мёд при сильных похлопываниях вызывает не покраснения, а синяки.

        Ответить
    • Irina 12 ноября 2015 | 07:19

      Главное — понятно, что от мёда никакого вреда, а одна только польза! Он и вкусен, и для похудения необходим.

      Ответить
      • Антон 12 ноября 2015 | 22:29

        Недобросовестные продавцы при предпродажной подготовке мёд нагревают для придания мёду приятного вида. В нагретом мёде нет полезных свойств.

        Ответить
        • Irina 28 ноября 2015 | 06:49

          Согласна, Антон, что с мёдом легко ошибиться.

          К сожалению, отличать настоящий от фальшивого не могу.((

          Ответить
          • Антон 28 ноября 2015 | 22:26

            На вид не определишь. Его анализом определяют, а при анализе сжигают мёд и смотрят остаток золистых веществ.

          • Artur 06 февраля 2016 | 04:25

            Покупателю ничего не приходится как покупать мёд у проверенных людей или в магазине покупать проверенные марки мёда.

  • Надежда 08 января 2015 | 15:47

    Спасибо, хорошая статья! Мед для похудения редко советуют, зная об его калорийности. На самом деле, мед настолько богат различными микроэлементами, что его прием (или лучше сказать, откушивание), особенно между основными приемами пищи, насытит гораздо быстрее и качественнее, чем пряники с конфетами.

    Ответить
    • Анютка Незабудка 08 октября 2015 | 20:32

      А главное — это натуральный продукт, источник сладости — а не пряники с конфетками, не известно из чего сделанные.

      Ответить
      • Irina 12 ноября 2015 | 07:37

        Мёдом не зря советуют заменять сахар. Вроде как тоже сладкий, зато нет того вреда, что бывает от сахара.

        Ответить
        • Антон 12 ноября 2015 | 22:30

          В сахаре сахароза, а в мёде фруктоза. Фруктоза лучше усваивается организмом.

          Ответить
          • Irina 28 ноября 2015 | 06:50

            Вот именно: оба сладкие, но даже химически это сахар в мёде иного качества.

          • Антон 28 ноября 2015 | 22:27

            Поэтому мёд полезен, а сахар — белая смерть.

          • Татьяна 25 ноября 2016 | 23:03

            Но надо помнить, что медом все же злоупотреблять не стоит.Мед — сильный аллерген.

  • Irina 25 августа 2015 | 14:50

    Воду с мёдом и лимонным соком я стараюсь пить по утрам как можно чаще. Теперь вот ещё и к массажу с мёдом нужно приобщиться.

    Ответить
    • Анютка Незабудка 08 октября 2015 | 20:34

      Я лимонный сок не добавляла. У меня есть натуральный яблочный уксус, вот его и добавляю в медовую водичку.

      Ответить
    • Антон 12 ноября 2015 | 22:32

      Только не нагревайте медовую воду с лимонкой. При нагреве с кислотой в напитке образуются вредные вещества.

      Ответить
      • Irina 28 ноября 2015 | 07:00

        А зачем нагревать. Я знаю, что мёд нужно добавлять только в тёплую воду. В слишком горячей он потеряет свои свойства.

        Ответить
        • Антон 28 ноября 2015 | 22:31

          Я сначала не знал об этом, разводил горячей водой.

          Ответить
      • Artur 06 февраля 2016 | 04:22

        Антон, какие вредные вещества образуются? Горячий сладкий чай с сахаром и лимоном считается полезным.

        Ответить
        • Татьяна 25 декабря 2016 | 23:05

          Скорее всего вредные вещества не образуются, а разрушаются полезные.

          Ответить
  • Анютка Незабудка 25 августа 2015 | 22:59

    Медовая вода очень полезная вещь. Пол стакана такого напитка килограммов не прибавит, а пользу организму принесет. Все хорошо в меру!

    Ответить
    • Irina 28 ноября 2015 | 07:04

      Конечно, мёд не прибавит килограммов, если разговор идёт как раз о похудении с помощью мёда.

      Ответить
    • Антон 28 ноября 2015 | 22:34

      Я мёд чайной ложкой ем, но нерегулярно. Не очень мне сладкое нравится. А воду с мёдом пить нравится.

      Ответить
  • Антон 07 октября 2015 | 23:41

    Один святой ушёл в пустыню и питался мёдом и кузнечиками. За сколько то лет святой пополнел на несколько килограммов.

    Ответить
  • Artur 03 ноября 2015 | 16:47

    Только в натуральном мёде много аминокислот, сейчас много подделок мёда.

    Ответить
    • Глеб 21 декабря 2016 | 01:33

      Подделка мёда лучше, чем вобще без мёда. Подделка не заменитель мёда.

      Ответить
      • Татьяна 25 декабря 2016 | 23:08

        Жаль только, что цена подделки будет такой же, как за натуральный мед. Как-то не хочется платить за некачественный продукт.

        Ответить
  • Антон 11 декабря 2015 | 07:53

    Как лучше ходить с мёдом на теле? Голым или прикрывшись чем то. Сейчас прохладно, голым долго не походишь.

    Ответить
    • Татьяна 25 декабря 2016 | 23:09

      А зачем все тело смазывать медом? Мед наносится на проблемные места.

      Ответить
  • Татьяна 11 декабря 2015 | 20:22

    С медом надо быть очень осторожному, так как мед может вызвать аллергию. Я один год пила медовую водичку, а потом появилась сыпь. До этого у меня никогда аллергии не было. Теперь употребляю мед с осторожностью, не каждый день.

    Ответить
    • Artur 13 декабря 2015 | 00:05

      Год пить медовую водичку — много. Надо перерывы делать. В мёде содержится пыльца растений, которая является аллергеном.

      Ответить
    • Антон 18 декабря 2015 | 18:12

      Если посмотреть на ситуацию с другой стороны, аллергию вызвал натуральный мёд, а не фальсификат. Правильный мёд ела Татьяна, в этом плюс.

      Ответить
    • Олег 03 марта 2016 | 21:12

      Сыпь могла появиться от некачественного компонента мёда. Если уверены в качестве мёда, то мёд стал источником аллергии.

      Ответить
  • Artur 06 февраля 2016 | 04:23

    Мне бы не хватило 1200 калорий в день, мало. Только если никуда не ходить и мало двигаться.

    Ответить
  • людмила 14 марта 2016 | 22:50

    а как же все-таки отличить мед ? или остается надеяться только на совесть продавцов?

    Ответить
    • Artur 15 марта 2016 | 00:20

      Остаётся надеяться на выданный сертификат соответствия продукции.

      Ответить
  • людмила 15 марта 2016 | 09:52

    значит у каждого продавца меда он должен быть?

    Ответить
    • Олег 15 марта 2016 | 14:55

      С рук мёд у бабушек покупают без документов.

      Ответить
      • людмила 15 марта 2016 | 19:41

        вот и я о том же

        Ответить
      • Artur 21 марта 2016 | 01:18

        Документы на мёд должны иметь постоянные точки торговли, у бабушек откуда они.

        Ответить
        • Татьяна 25 декабря 2016 | 23:11

          Бабушкам тоже стоит сделать сертификат, если они занимаются продажей меда.

          Ответить
      • Artur 21 марта 2016 | 01:24

        Документы ерунда, их получают на продукцию раз в два или три года. Получен документ, можно снизить качество.

        Ответить
    • Василий 09 августа 2016 | 07:11

      Почитал дискусиию. Послушаешь комментаторов, так лучше мёду не покупать. Мне мёд любой нравится, я покупаю и ем, в любом случае мёд полезнее сахара.

      Ответить
  • Василий 09 августа 2016 | 07:02

    1200 калорий в день при медовой диете для работающего человека маловато, а в отпуске можно попробовать предлагаемую диету.

    Ответить
  • Василий 09 августа 2016 | 07:05

    Спасибо за предложенную диету, как раз для сладкоежек. Надо будет как нибудь попробовать, хотя меня от столовой ложки мёда в сон клонит, работоспособность падает.

    Ответить
  • Ольга 11 декабря 2016 | 15:36

    мед нужно употреблять на постоянной основе,чтобы иметь иммунитет против различных заболеваний, улучшает общее самочувствие организма,улучшает обмен веществ. Мне нравится его употреблять по утрам вместе с водой.

    Ответить
  • Глеб 21 декабря 2016 | 01:31

    Хороший массаж делают женщине на фото. Я бы столько мёда предпочёл употребить внутрь.

    Ответить

Оставить комментарий

  • :mrgreen:
  • :neutral:
  • :twisted:
  • :arrow:
  • :shock:
  • :smile:
  • :???:
  • :cool:
  • :evil:
  • :grin:
  • :idea:
  • :oops:
  • :razz:
  • :roll:
  • :wink:
  • :cry:
  • :eek:
  • :lol:
  • :mad:
  • :sad:
  • :!:
  • :?:
Топ комментаторов
  • Lora13
  • Анжели12
  • Нина3
  • Татьян3
  • Надежд2
  • Anna1
Любимый магазин с книгами
Лабиринт
Гипермаркет света «Svetex»
svetex
Получите бесплатно справочник
Вконтакте
Друзья сайта



Хочу Всё Знать. Полезные Советы




группа Ароматы счастья