Стареть красиво: 5 вещей, которые помогут выглядеть ухожено и свежо после 50 лет

Shutterstock

Термин better aging (в переводе с англ. – лучшее или более качественное старение) появился недавно благодаря профессору Жаку Прусту, пионеру в области биологии старения. Философия этого подхода проста: нам нужно принять, что старение неизбежно. И значит, что не нужно его маскировать, его следует красиво подать.

Адепты красивого старения не отказываются от салонных процедур и не выкидывают алую помаду и розовую тушь для ресниц в день своего 50-летия. Они всего лишь не стараются выглядеть моложе своих лет: не маскируют морщины плотным тоном, не делают филлеры там, где они уже не помогут. Вместо этого они подбирают уход соответственно возрасту и отодвигают «старость» естественным образом. Мы однозначно поддерживаем этот тренд, и хотим поделиться основными секретами: так как это – стареть красиво?

Здоровый образ жизни

Важно не закалывать лицо ботоксом и филлерами, создавая иллюзию молодости. Адепты «better aging»  борются с причиной, а не следствием.  Курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни — все это сказывается на нашей коже. Быстрее появляются морщины, а лишний вес создает нагрузку на суставы. Вы замечали, как молодо выглядят люди, занимающиеся спортом? А люди с лишним весом кажутся старше своих лет? Основа better aging — физическая активность, любовь к себе, регулярные проверки состояния здоровья. Жак Пруст объясняет, что любой орган стареет из-за снижения нагрузки и функционирования, проводя параллель с ржавеющими деталями сломанного авто.Двигаясь, вы не даете деталям заржаветь, хоть с возрастом это и дается чуть сложнее.

Позитивное мышление

О силе мысли и психосоматике написаны тысячи книг. И если мы считаем, что мы уже старые и немощные, это отражается и на нашем внешнем виде.  Better aging учит принимать себя с сединой, морщинами и пигментными пятнами. Это нормально! Мы не можем бороться со временем. Гораздо приятнее провести время в компании позитивного человека, чем с тем, кто в лишний раз боится улыбнуться, чтобы не провоцировать появление морщин.  Корейские ученые из Сеульского национального университета и Университета Йонсей, провеои исследование о взаимосвязи мышления и долголетия. выяснилось, что люди, которые молоды душой, сохраняют ясный ум и память до глубокой старости. 

Уход за собой

Увлажнение и питание кожи — не баловство, а необходимость. Философия нового тренда подразумевает заботу о каждой частичке тела и просит не забывать наносить крем на участки-идентификаторы возраста. Наносите крем не только на лицо, но и в зону декольте, шею, мочки ушей и колени. Люди, стареющие красиво, подбирают уход по возрасту. Приверженец  better aging  скорее откажется от филлеров, придающих новую форму, в пользу лазерной шлифовки. А все потому, что последняя стимулирует естественную регенерацию тканей, а не искусственный объем. 

Защита от солнца

Защиту кожи от фотостарения Жак Пруст выделяет отдельным пунктом. Зачем провоцировать старение, если мы явно знаем о негативном влиянии УФ-лучей на состояние кожи. Последователи красивого старения уважают свое тело и максимально оберегают его от стресса. Хайкинг, плавание и прогулки (любимые занятия адептов тренда) не обходятся без хорошего слоя крема с SPF ни зимой, ни летом. 

Читайте также  Леди Гага в образе невесты и неузнаваемый Джаред Лето на съемках фильма House of Gucci

Седина

Приверженцы тренда не станут показывать на вас пальцем, если вы закрасите седину. Ровно как за благородную седину вас никто не осудит. Better aging — это всегда про выбор. Нравятся каштановые волосы? Прекрасно! Любите свою седину? Нет проблем! Единственное, красиво стареющие мужчины предпочитают не скрывать поседевшие волосы и это очень круто! Степенный мужчина, знающий себе цену, смотрится в тысячу раз привлекательнее того, кто молодится не по возрасту. 

Одежда и стиль

Всему свое время и место. Бабушка 70 лет, одетая в джинсовую юбку, возможно, смотрится забавно, но никак не молодо. Ее сверстница в правильно подобранном элегантном платье, легко может вычесть из реального возраста лет пять. Но делается это не с целью омолодиться. Это принятие себя, своей философии и уважение к своему жизненному опыту. При этом адепты тренда легко могут надеть нарядный купальник на пляж, потому что он смотрится уместно. Здесь нет перехода из крайности в крайность, надевайте то, что вам нравится и то, что подчеркивает ваши достоинства.

Источник

Источник: modakrasota.site

Семья и Детство