18 03.2017

Четыре наиболее распространенные виды депрессии

Лого
Автор:
Тема:
Блог Екатерины
Богдановой

Добрый день читатели и гости сайта «Семья и детство». В сегодняшней статье мы обсудим четыре наиболее распространенные виды депрессии. Практически каждый из нас сталкивался с депрессией. И в этот период важно не закрываться от внешнего мира. Постарайтесь попросить о помощи у людей вокруг и, если можете, занимайтесь спортом. Это повлечет выпуск эндорфинов, которые улучшат ваше самочувствие

 Депрессия — это расстройство, которое поражает многих людей. Его причинами могут быть генетические факторы или просто сложные жизненные ситуации. Правда в том, что склонность впадать в депрессию глубоко скрыта почти в каждом.  Немногим людям удавалось убежать от депрессии. Они в дальнейшем борются с ней изо дня в день. Это трудно? Конечно, да, но это не означает, что нет никакой надежды.

Читайте также: Как победить в битве с депрессией?

Именно когда вы глубоко погрузились в депрессию, пришло время вытащить себя из нее.  Некоторые люди знакомы только с одним типом депрессии, который проявляется подобно грусти, но не дает вести нормальный образ жизни. Вы не можете встать с постели, не в силах делать какие-то дела, то, что раньше увлекало, сейчас вызывает лишь чувство равнодушия ...

Вы можете не знать, что существует много различных типов депрессии. Давай разберем самые распространенные виды депрессии. Подробная информация о  разновидностях этого расстройства поможет вам правильно отреагировать, если кто-то из ваших близких страдает.

 1. Депрессия после потери  

Это самая распространенная форма депрессии. Когда человек теряет кого-то, потому что его или ее нет больше нет в живых или закончились отношения. депрессия может погрузить вас в состояние грусти и горя, которое превращается в пропасть отчаяния.  Этот тип депрессии обычно поражает интровертов, неуверенных в себе или чувствительных людей. Его очень сложно преодолеть, и в большинстве случаев нужно обращаться к специалисту.

 2. Биполярная депрессия

 Возможно, вы уже кое-что знаете о биполярном расстройстве, характерным признаком которого является приливы чрезвычайного счастья, которые чередуются с приступами глубокой печали. Иногда это приводит к типу депрессии, известного как «биполярная».  Человек с такой депрессией может проходить через много периодов, когда ему больше не хочется жить, но иметь столько же мгновений, когда он чувствует себя на вершине мира.

Это смущает других, ведь непонятно, в котором на самом деле состоянии и находится человек на самом деле.  Уже само биполярное расстройство может привести к депрессии. Человек не знает, когда будет чувствовать себя счастливым, а когда печальным. Все становится очень относительным. Прогулка на таком ненадежном канате может вызвать тяжелое депрессивное расстройство.

Читайте также: Как справиться самостоятельно с депрессией — несколько советов

 3. Депрессия из-за истощения

 Помните, когда вы были подростком, то часто чувствовали себя совсем истощенными? Было трудно учиться, заниматься спортом или бороться за то, чтобы быть лучшим в классе. Этот тип депрессии поражает людей, которые любят постоянно соревноваться и находятся под непрерывным давлением.  То же самое может произойти и на работе. Когда на вас постоянно давят, это может привести к физическому и психологическому истощению, что загонять в тяжелую депрессию.  Важно брать перерыв в крысиных гонках, какими бы они ни были. Быть лучшим — это то, что не всегда идет на пользу здоровью.

4. Депрессия из-за старения

 Иногда депрессия может появиться естественным образом, когда человек достигает определенного возраста. Он внезапно понимает, сколько времени прошло так быстро, что и глазом не успел моргнуть.  Этот тип депрессии обычно возникает в возрасте 50 лет, который является поворотным моментом для многих людей.

Вы начинаете видеть упущенные возможности, чувствовать вину за то, что не воспользовались тем, что имели, или жалеете о неправильных поступках в прошлом ...  Депрессия появляется тогда, когда вы начинаете воспринимать себя как старого человека.  Чтобы такого не произошло, нужно принять ошибки и неправильные решения прошлого.

Наслаждайтесь каждым моментом и не откладывайте на потом то, что хотели бы сделать сейчас.  Депрессия — это порочный круг  Впасть в депрессию очень просто. Сложно выбраться из нее. Человек, находящийся в депрессии, обычно изолирует себя от других, а его разум наполняет только негатив, которого со временем будет становиться все больше.

Независимо от того, какая у вас депрессия, если вы обнаружили это расстройство, обратитесь за помощью к специалисту. Вы не сможете разорвать этот замкнутый круг самостоятельно — будьте честными с собой.  Если вы не будете искать поддержки, если закроетесь от внешнего мира, то так и останетесь в порочном круге депрессии. Как только человек замыкается в себе, он уже никогда не сможет выбраться наружу.

Поэтому начните говорить и откройтесь тем, кто вас окружает.  Если вы не в состоянии этого сделать, пойдите на консультацию к специалисту, найдите любой способ снять бремя со своих плеч.  Благодаря терпению и времени вам удастся преодолеть депрессию. Это трудно и также причинит боль тем, кто вас любит, ведь это оказывает на них влияние. Однако надежда есть, даже если сейчас вы видите только темноту. Какой бы тип депрессии у вас не был, из нее можно выбраться.

На сегодня все мои дорогие. Надеюсь этот недуг Вас обойдет стороной. Всем пока, пока. Не забудьте поделиться статью со своими друзьями и подписывайтесь на обновление блога.

С Уважением, Екатерина Богданова

Этой статьей стоит поделиться
Этот блог читают уже 150 человек. Читай и ты

Вам также может быть интересно

Комментариев: 9

  • Irina 18 марта 2017 | 05:13

    Думаю, что нет человека, которого хотя бы раз не настигала депрессия, либо состояние, сходное с ней.

    Жизнь сложна и не всегда бывает так, чтобы всё задуманное получалось.

    И лучше обратиться к специалисту за помощью, чем истощать себя постоянными нападками уныния.

    Ответить
  • Татьяна 18 марта 2017 | 22:51

    Депрессия бывает и оттого, что нет цели в жизни либо поставлены завешенные цели, которые трудно достижимы. Если рядом есть близкие люди, то они не дадут впасть в депрессию или уныние.

    Ответить
  • Алексей 19 марта 2017 | 13:40

    Помнится на периоде перехода от социализма к грёбаному капитализму психоневрологические больницы были просто переполнены людьми, которые остались без работы, не видели никаких перспектив и уверенности в завтрашнем дне. Сейчас же иная реальность, так как психоневрологические больницы даже на половину не заполнены больными с диагнозом депрессия.

    Ответить
    • Василий 21 марта 2017 | 19:07

      Самая распространённая депрессия — депрессия после потери близкого человека, родственика. Люди умирают не глядя, социализм или капитализм в стране.

      Ответить
  • Алена Яснева 20 марта 2017 | 22:23

    Согласна с вами, в каждом конкретном случае и действовать нужно по разному. Екатерина, спасибо за интересную информацию.

    Ответить
    • Екатерина 20 марта 2017 | 23:55

      Я рада что Вам понравилаось

      Ответить
  • Василий 21 марта 2017 | 18:47

    В деперессии надо обратиться ко врачу. Как называется врач по депрессиям.

    Ответить
  • Ольга 24 марта 2017 | 16:12

    всегда нужно верить в лучшее и не впадать в никакую из вышеперечисленных депрессий.

    Ответить
  • Lora 14 июня 2017 | 00:03

    В случае депрессии помочь может специалист, а вот выкарабкаться из этого состояния, помогут родные люди, которые рядом. Часто, их поддержка во многом помогает...

    Ответить

Оставить комментарий

  • :mrgreen:
  • :neutral:
  • :twisted:
  • :arrow:
  • :shock:
  • :smile:
  • :???:
  • :cool:
  • :evil:
  • :grin:
  • :idea:
  • :oops:
  • :razz:
  • :roll:
  • :wink:
  • :cry:
  • :eek:
  • :lol:
  • :mad:
  • :sad:
  • :!:
  • :?:
Топ комментаторов
  • Анжели15
  • Lora10
  • Нина4
  • Ирина2
  • татьян2
  • Славян1
Любимый магазин с книгами
Лабиринт
Получите бесплатно справочник
Вконтакте
Друзья сайта



Хочу Всё Знать. Полезные Советы




группа Ароматы счастья