20 08.2016

Витаминный салат с морковью для маленьких зайчиков

Лого
Автор:
Тема:
Блог Екатерины
Богдановой

Всем привет читатели и гости моего блога.  Морковка — очень полезный и вкусный овощ, которым богаты все без исключения. Морковь растёт на грядках и продаётся на любом рынке или в супермаркете.

Это самый простой и доступный источник витаминов и микроэлементов для подрастающих организмов. Вот только не все «маленькие организмы» любят грызть этот оранжевый витамин.

Поможем нашим деткам расти здоровыми, сильными и красивыми при помощи обычной тёрки, сушёных ягод винограда и нескольких морковок. Приготовим витаминный салат с морковью для маленьких зайчиков. Итак, за дело.

2

Приготовьте:

тщательно очищенную и промытую морковь ( несколько штучек);
крупный, тёмный изюм ( горсточку);
сахар ( две-три столовых ложки).

3

Рецепт приготовления витаминного салата с морковью для детей:

1. Первым делом нужно замочить изюм в горячей кипячёной воде и дать ему настояться примерно около получаса.

4
2. Перед замачиванием тщательно переберите изюм. Удалите весь мусор и плохие ягодки.

5
3. Потрите морковку на мелком полотне тёрки. Можно конечно же, потереть и на крупной, но так как этот салатик для детей, то всё таки лучше потереть её мельче. Так она лучше усвоится и больше отдаст ребёнку полезных витаминов.

6
4. Добавьте к морковке две-три столовых ложек сахара.

7
5. Изюм откиньте на дуршлак. Хорошо промойте под проточной водой и добавьте к моркови.

8

6. Перемешайте содержимое тарелки и хорошо помните столовой ложкой. Оставьте постоять минут десять-пятнадцать, чтобы морковь дала сок.

9
7. Разложите салатик по креманкам и зовите своих маленьких зайчат отведать вкусный и полезный продукт.

10
8. Сверху можно ещё посыпать сахарной пудрой и добавить кедровые орешки, а можно оставить и так.

11

Приятного аппетита и крепкого здоровья вашим деткам!

Похожие статьи:

 С Уважением Екатерина Богданова.

Сайт «Семья и детство»

Этой статьей стоит поделиться
Этот блог читают уже 150 человек. Читай и ты

Вам также может быть интересно

Комментариев: 4

  • Василий 21 августа 2016 | 21:19

    В детстве мама кормила меня иногда таким салатом, очень вкусный!

    Ответить
  • Татьяна 18 ноября 2016 | 21:59

    Классический рецепт моркови с сахаром. Однако нужно помнить, что витамин А, которым славится морковь, жирорастворимый, поэтому необходимо в такой салат добавить либо сметану, либо йогурт.

    Ответить
  • Василий 11 марта 2017 | 12:17

    Вместо изюма в салат можно добавить чернослив. И правильно Татьяна выше заметила, добавить сметану.

    Ответить
  • Ольга 28 марта 2017 | 23:20

    чтобы салатик был еще более полезным рекомендуется его заправлять сметанкой.

    Ответить

Оставить комментарий

  • :mrgreen:
  • :neutral:
  • :twisted:
  • :arrow:
  • :shock:
  • :smile:
  • :???:
  • :cool:
  • :evil:
  • :grin:
  • :idea:
  • :oops:
  • :razz:
  • :roll:
  • :wink:
  • :cry:
  • :eek:
  • :lol:
  • :mad:
  • :sad:
  • :!:
  • :?:
Топ комментаторов
  • Анжели15
  • Lora10
  • Нина4
  • Ирина2
  • татьян2
  • Славян1
Любимый магазин с книгами
Лабиринт
Получите бесплатно справочник
Вконтакте
Друзья сайта



Хочу Всё Знать. Полезные Советы




группа Ароматы счастья