Интернет и компьютеры: цифровые наркотики XXI века

Добрый день читатели и гости сайта «Семья и детство». Интернет и компьютеры настолько прочно вошли в нашу жизнь, что без них уже жить не возможно. И сегодня очередная статья посвященная интернету и компьютерам, которые являются цифровыми наркотиками XXI века. Цифровые наркотики — это новая опасность нашего столетия.

Цифровые наркотики.

Они подобны электронной чуме, всего за несколько месяцев охватили интернет. Почти 10000 сайтов предлагают новый товар, под названием, цифровые наркотики или аудио наркотики. Суть их заключается во влиянии на психику стереоэффекта, когда включаются в работу биноуральные ритмы.

Механизм воздействия очень прост, когда на одно ухо подается звук с частотой 210 Герц, а другое 200. Когда человек надевает наушники, в голове появляется непреодолимые противоречия между сигналами, мозг просто не в состоянии сложить целостную картинку. Подобные эксперименты над собственным сознанием могут быть крайне опасными.

По крайней мере, в середине прошлого столетия, когда эксперименты проводили на кроликах, половина испытуемых погибли. Под влиянием такого стереоэффекта появляются головные боли, мигрени, повышается давления, сознание становится мутным и неконтролируемым. Они дают такой же эффект как от настоящих наркотиков. Сначала пропадает сон, потом аппетит, а следом наступают психические расстройства

Технология биноуральной стимуляции мозга имеет большие перспективы применения в развитии психологического оружия, медитации и познания снов.

За последние несколько лет интернет стал важной составляющей частью жизни большинства населения. На сегодняшний день любой современный человек имеет отношение к интернету, будь то поиск нужной информации, работа, социальные сети.

Несомненно, интернет дает огромную пользу человечеству, так как это бесконечный гейзер информации, с его помощью можно получать новые знания и навыки, поддерживать связь с нужными людьми, а также заводить новые знакомства, можно получить представление о товарах и услугах интернет — магазинов и многое другое. Но среди перечня положительных сторон, скрылась одна очень серьезная проблема интернет потребителей, такая как интернет — зависимость.

Говоря простым языком, интернет зависимость – это психическое расстройство, сопровождающееся непреодолимым желанием постоянно посещать интернет, а также проведение значительной части времени в нем. В настоящее время, с масштабным появлением компьютерной техники и интернет — технологий, с большой скоростью стали появляться компьютерные игры, которые в свою очередь, привели большое количество людей к зависимости.

Зависимость от компьютерных игр – это незнакомый ранее, вид психологической подчиненности, при которой компьютерная игра является самым главным аспектом в жизни человека. Как бы страшно это не звучало, но, если верить статистике, то 20-80% людей, пользующихся компьютером, являются «игроками».

Главной причиной формирования компьютерной зависимости является отсутствие навыков самоконтроля, недостаток общения, увлекательных этапов в повседневной жизни человека. Тем самым он старается восполнить дефицит положительных эмоций, ведь в игре все так замечательно и нет бытовых проблем!

Признаками компьютерной и игровой зависимости являются:

  1. Нервное возбуждение, возникающее тогда, когда нужно прекратить играть. И сразу появляющееся приподнятое настроение, когда можно продолжить любимое занятие.
  2. Компьютер для зависимого человека становится центром Вселенной, никаких других тем, при общении с людьми, не возникает. Такой человек может говорить только о любимых играх.
  3. По мере возрастания компьютерной зависимости, появляются недопонимания в обществе, в семье, на работе, а часто и с самим собой, теряется интерес к реальной жизни.
  4. Также, проводя долгое время за компьютером, зависимый человек не замечает течения времени, даже приемы пищи проводятся не отходя от монитора, элементарная самоорганизация отсутствует.

Радует то, что эта «болезнь» появляется постепенно и чтобы излечиться, нужно просто уловить подходящую фазу ее развития.

Итак, существуют четыре фазы зависимости от компьютера и компьютерных игр:

  1. Фаза легкой увлеченности. Она не носит систематический характер, а является ситуационным проявлением человеческой слабости. То есть игроку морально легко покинуть игру и долгое время к ней не возвращаться.
  2. Фаза увлеченности. На этом этапе игра за компьютером уже становится систематической. Появляется азарт.
  3. Фаза зависимости. На этом этапе игра полностью заменяет реальную жизнь. Бороться с этой фазой тяжело, но еще возможно, посредством исключения компьютера у зависимого человека, а также восполнением недостающих эмоций в жизни.
  4. Фаза привязанности. Самая затяжная, может длиться от нескольких месяцев до конца жизни. Характеризуется она тем, что человек становится, на психологическом уровне, привязан к компьютеру, но особой тяги к играм уже нет. Она может возобновляться в те периоды, когда выходит новая версия игры.

Весомая часть разработчиков компьютерных игр делают все возможное, чтобы фаза привязанности не настала.

К сожалению, компьютерная зависимость не ограничивается зависимостью от компьютерных игр, существует еще такая интересная разновидность как зависимость от социальных сетей. Социальные сети не так давно незаметно проникли в нашу жизнь. На их просторах легко и интересно общаться на разные темы, обмениваться музыкой и фильмами, вступать в различные сообщества по интересам. Но так ли все радужно как кажется?

По мнению многих специалистов, привычка разглядывать фотографии друзей на страничках социальных сетей вызывает негодование и ненависть к собственной жизни, выбивают из колеи чужие путешествия, чужие мероприятия в кругу друзей и родственников, чужие доброжелательные отзывы.

В группе риска оказываются те, кто, сидя в социальных сетях, читают про других, и уверены что ничего своего, интересного показать не может, слишком все уныло и печально. С появлением социальных сетей люди попросту разучились общаться вживую, прячась за красивыми никами, надеясь показаться в самом лучшем свете.

Главной проблемой является то, что люди полностью становятся зависимыми и не могут прожить и дня без социальных сетей. Психологами была обнаружена проблема под названием «одиночество в толпе», люди живут друг с другом, но постоянно чувствуют одиночество и стараются его компенсировать с помощью виртуального общения в сети.

Симптомом зависимости от социальных сетей считается:

  1. Непреодолимое желание зайти в сеть, чтобы посмотреть, а не написал ли кто-то письмо? Или не стучится ли ко мне новый друг? Даже, если точно знаете, что этого не произошло.
  2. Длительное время проводите онлайн, даже в ночное время, чтобы быть в курсе самых новых событий. При этом все меньше времени уделяя работе и саморазвитию.
  3. Вы постоянно выкладываете новые фотографии, пишите статусы, делитесь событиями своей жизни с друзьями. Часто фотографируетесь лишь для того чтобы выложить фото в социальные сети. Вдруг люди подумают, что ты не интересно живешь, раз у тебя нет новых фотографий.
  4. Вы практически не общаетесь в реальной жизни со своими друзьями, так как все погрузли в виртуальном общении.
  5. Вы любите играть в различные приложения в социальных сетях, желаете достичь максимально уровня профессионала в нем. Этот процесс как наркотик, затягивает Вас.

Социальные сети, как алкоголизм и табакокурение, можно отнести к вредным привычкам, с которыми нужно бороться. И часто люди не в силах преодолеть эту проблему самостоятельно, поэтому нужна помощь специалиста.

Но прежде, чем к нему обращаться попробуйте такой алгоритм:

  1. Уменьшите время пребывания в социальных сетях. Делайте это постепенно, уменьшая время каждый день на несколько минут. Отключите уведомления, приходящие к Вам на почту, чтобы не было соблазна снова зайти в социальную сеть.
  2. Чаще гуляйте на свежем воздухе без современных гаджетов. Лучше всего брать с собой телефон, с которого нельзя выйти в интернет (для поддержания связи в экстренных случаях).
  3. Старайтесь больше времени уделять своим друзьям вживую. Приглашайте в гости, ходите в кино, парки, но не сидите дома, где есть выход в интернет.
  4. Займитесь самореализацией, читайте книги, отправьтесь в путешествие. Старайтесь не концентрировать свои мысли на социальных сетях. Ведь мир так прекрасен и без них!

В заключении хотелось бы сказать, что никакие цифровые наркотики, компьютерные игры, социальные сети и тому подобные разработки современного мира, не заменят нам настоящую жизнь, с проблемами, радостями, успехами и разочарованиями. Поэтому нужно оглянуться вокруг себя и расставить приоритеты. Стоит ли пропускать свою жизнь мимо себя?

И напоследок посмотрите видео на тему: «Цифровые наркотики».