Самые важные вопросы, касающиеся введения первого прикорма

Добрый день дорогие мои читатели и гости сайта «Семья и детство». Тема сегодняшнего поста — первый прикорм. Ответим на самые важные вопросы, касающиеся введения первого прикорма, приведены сроки и правила введения в рацион основных продуктов.

Каждая мама волнуется за своего малыша и хочет , чтобы он рос здоровым . И когда приходит время первого прикорма , молодые родители часто впадают в ступор от обилия информации , подчас противоречивой . Попробуем найти ответы на главнейшие родительские вопросы .

Когда начинать ?

Современная педиатрия не может однозначно назвать идеальные сроки для введения самого первого прикорма . Лет 20 назад прикармливать малыша начинали уже около 3 месяцев , давая по капельке фруктовый или ягодный сок . В последние годы российские мамы массово следуют рекомендациям ВОЗ , согласно которым до полугода младенец не должен получать иной пищи , кроме материнского молока или смеси .

Но все чаще звучит мнение , что такое «запоздалое» введение прикорма может поспособствовать формированию в будущем неправильных вкусовых привычек . Ребенок будет с подозрением относиться к незнакомой пище , отказываться от любых продуктов , кроме молока . В более зрелом возрасте это может проявиться отсутствием аппетита или сильной избирательностью в еде .

Согласно самым современным рекомендациям , прикорм следует вводить в период с 4 , 5 до 6 месяцев , то есть , к полугоду хотя бы одно блюдо уже должно присутствовать в рационе малыша . Готовность к введению новой пищи определяется для каждого ребенка индивидуально , с учетом рекомендаций педиатра .

Как давать ?

Любое новое блюдо дают для начала не больше 1 чайной ложки . При отсутствии побочных реакций количество пищи ежедневно удваивают , постепенно доводя объем до полной порции . Нельзя вводить одновременно несколько незнакомых продуктов — незрелая пищеварительная система малыша может не справиться с неожиданным разнообразием продуктов .

Что давать ?

Как и со сроками введения прикормов , наука не может определиться и с первым блюдом , который следует предложить ребенку . Кто — то говорит о соках и овощах , кто — то – о безмолочной каше , доктор Комаровский же вообще рекомендует начинать с кисломолочных продуктов и творога .

В целом специалисты советуют исходить из состояния ребенка .

Если младенец плохо набирает вес , начать следует с более калорийной пищи , а именно с каши . Для первых опытов подходят безглютеновые крупы ( гречневая , рисовая , кукурузная ). Сначала ребенку дают попробовать 5 % кашу , сваренную на воде , потом переходят на 10 %. Если безмолочная каша хорошо переносится , в дальнейшем ее варят на разведенном водой молоке , начиная опять с 5 %.

Для малышей , склонных к запорам , оптимальным продуктом прикорма станут овощные пюре . Используют овощи с нежной клетчаткой , а именно брокколи , цветную капусту или кабачок .

Фрукты , мясо , кисломолочное

Мясное пюре попадает в рацион ребенка после 6 месяцев . Для начала подойдут нежные сорта мяса : курица , кролик , телятина , индейка .

Рыбу можно ввести в меню после 8 месяцев , а некоторые специалисты рекомендуют подождать даже до 10 . Эта отсрочка связана с достаточно высокой частотой аллергических реакций у детей .

Творог и детские кисломолочные напитки также дают впервые после полугода .

Фрукты и фруктовые соки теоретически разрешены к употреблению уже с четырехмесячного возраста , однако не следует начинать с них введение прикорма . Попробовав сладкие фруктовые пюре , ребенок может отрицательно отнестись к более пресным овощам и кашкам .

Готовить или покупать ?

Этот вопрос мучает многих молодых мамочек . С одной стороны , готовые консервы удобнее , их не нужно варить и протирать , их состав и консистенция стандартизованы и соответствуют всем нормативам . С другой – матери спокойнее , когда она точно знает , что еда для ее малыша приготовлена из лучших ингредиентов , хотя и с куда большими затратами времени .

Меню для малышей:

Какой путь выбрать – решать только вам , ребенок вполне может вырасти здоровым как на промышленных , так и на домашних пюре . Дело здесь скорее в силах и финансовых возможностях родителей .

Ребенок – это не только огромное счастье , но и огромная ответственность . Помните , что именно вы отвечаете за его здоровье и благополучие , и , прислушиваясь к мнению даже самых лучших специалистов , руководствуйтесь в первую очередь чувством меры и здравым смыслом .

На сегодня все. Если есть у кого, что добавить пишите. Делитесь статьей с друзьями в социальных сетях, не все молодые мамы знают, что делать. Данная статья им будет полезна.