Витаминный салат с морковью для маленьких зайчиков

Всем привет читатели и гости моего блога.  Морковка — очень полезный и вкусный овощ, которым богаты все без исключения. Морковь растёт на грядках и продаётся на любом рынке или в супермаркете.

Это самый простой и доступный источник витаминов и микроэлементов для подрастающих организмов. Вот только не все «маленькие организмы» любят грызть этот оранжевый витамин.

Поможем нашим деткам расти здоровыми, сильными и красивыми при помощи обычной тёрки, сушёных ягод винограда и нескольких морковок. Приготовим витаминный салат с морковью для маленьких зайчиков. Итак, за дело.

Приготовьте:

— тщательно очищенную и промытую морковь ( несколько штучек);
— крупный, тёмный изюм ( горсточку);
— сахар ( две-три столовых ложки).

Рецепт приготовления витаминного салата с морковью для детей:

1. Первым делом нужно замочить изюм в горячей кипячёной воде и дать ему настояться примерно около получаса.

2. Перед замачиванием тщательно переберите изюм. Удалите весь мусор и плохие ягодки.

3. Потрите морковку на мелком полотне тёрки. Можно конечно же, потереть и на крупной, но так как этот салатик для детей, то всё таки лучше потереть её мельче. Так она лучше усвоится и больше отдаст ребёнку полезных витаминов.

4. Добавьте к морковке две-три столовых ложек сахара.

5. Изюм откиньте на дуршлак. Хорошо промойте под проточной водой и добавьте к моркови.

6. Перемешайте содержимое тарелки и хорошо помните столовой ложкой. Оставьте постоять минут десять-пятнадцать, чтобы морковь дала сок.

7. Разложите салатик по креманкам и зовите своих маленьких зайчат отведать вкусный и полезный продукт.

8. Сверху можно ещё посыпать сахарной пудрой и добавить кедровые орешки, а можно оставить и так.

Приятного аппетита и крепкого здоровья вашим деткам!

Похожие статьи:

• Салат из моркови и яблок
• Картофельный салат с колбасой

 С Уважением Екатерина Богданова.

Сайт «Семья и детство»